生活节能小常识

生活节能小常识

　　,,假如所住楼房的楼梯通风采光状况良好，安全设施齐备，可以每 天做「爬梯运动」 ，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。 手洗轻便的衣服，也是一种很好的运动。以站桩的姿势在洗衣池前站 定，既锻炼脚力，又可使经常处于紧张状态的腰部和背部放松。双手 同时搓洗衣服， 节水节电的同时锻炼了手指灵活性和左右脑的协调能 力。 10、节约好习惯 （1）充电后及时拔掉充电器，减少对电的浪费。 （2）采用节 能灯，夏天将空调调到 26 摄氏度，这样可以大大节约能源。 （3） 用便携环保餐具自带午餐，不用一次性餐具。 （4）在刷牙时把水龙头 关上，即使是漏滴，10 天就能漏掉一吨水。 （5）用自备的菜篮子 或布袋买菜购物，一个一次性塑料袋需要 600 年才能腐烂。 （6）多用 微波炉加热和烹调食物，用电比煤气污染少也更省钱，对健康和环保 都好。 （7）用完纸的两面，用手绢代替面巾纸，少砍树木，造福子孙。 （8）使用可降解、用量少的洗涤用品，减少对江河和海洋的污染。

　　（1）空调的设置温度不宜过低，过低则空调器的耗电量将增加。 夏季设定在 26℃-28℃，冬季设定在 16℃-18℃。 （2）将工作模式设 定为“自动风”。自动风耗电较少，从而使空调高效率的运转。 （3） 将空调冷气向上吹可以提高降温的效率。当冷气开始运行时，用电风 扇将冷气向上吹，可以使床、沙发等聚集处的冷气得以循环。短时间 就可以提高降温效率，使制冷效果上升。并且制冷时将空调的风向向 上调节器节。 （4）外出前 30 分钟关闭空调。如果关闭空调 30 分钟， 室温不会有变化。 2、冰箱、电视机节能小常识 冰箱：箱内贮存食品过少时，由于热容量变小，压缩机开停时 间缩短，造成冰箱累计耗电量增加。所以食品过少时，可以用几只塑 料盒盛水放进冷冻室内。 电视机：电视机不看时应拔掉电源插头。有些电视机关闭后，显 像管仍有灯丝预热，整机处在待用状态仍在耗电。 3、洗衣机节能小常识 节能一般洗衣机都分有强洗和弱洗功能，许多人为了“省电”， 往往会选择“弱洗”功能，这是一种认识上的误区。弱洗比强洗改变叶 轮旋转方向的次数要多，所以弱洗反而费电，强洗不但省电，还可延 长电机使用寿命。 4、电脑节能小常识

　　6 办公节能小常识 （1） 在价格允许的条件下，尽量选购通过“节能认证”的节能办 公设备。 （2） 新购办公设备后，设备管理员应该及时对设备进行节

　　能设置。 （3）电脑主机、显示器、打印机、饮水机、复印机、碎纸机 等办公设备长时间不用或者下班后要关闭电源，减少待机能耗。 （4） 打印机的墨盒是可以重复利用的。墨使用完后可以不买成品，而是买 回碳粉自己装，每次可以节约 200 多元。 （5）复印机开机需要花费很 长时间，因此不用时，应该根据时间长短选择关闭还是休眠。一般 40min 以内可以设置休眠。 （6） 鼓励无纸化办公， 尽量使用网络传输， 而少用传线.节水妙招： 淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。沾了油的锅 和盘子应先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗 涤剂，减少水污染。冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉 遇到肥皂会减少很多泡沫，既省水又节约清洗时间。洗脸、洗手用小 脸盆接水，然后倒进大桶收集起来。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和 较干净的洗碗水，都可以收集起来洗抹布、擦地板。 8、.厨房节能小常识 尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油 烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和 水壶装得太满， 否则煮沸后溢出汤水， 既浪费能源， 又容易扑灭灶火， 引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最 佳加热效果。如果锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃 气。 9、健身节能小常识

　　（1）长时间不使用时，关闭电脑主机和显示器；短暂休息时， 用“睡眠”模式，耗能量可降一半以上。 （2）关机后，拔掉电源插头。 否则，电脑会有 4.8 瓦左右的能耗。 （3）在“控制面板—电源”选项 中，设置“电源使用方案”：在设定时间内，电脑未接到键盘或鼠标的 信号会自动关闭硬盘和显示器，减少能耗；若收到外来信号，电脑会 自动恢复运行。 （4）选择合适的电脑配置和外接设备——电脑显示 器越大，能耗越高。例如，19 英寸显示器比 17 英寸显示器的能耗约 高出 35％。 （5.）经常保养，注意防潮、防尘。电脑积尘过多，会影 响散热，增加能耗。 5、电饭煲节电技巧 （1）选择功率适当的电饭煲。煮 1 公斤的饭，500 瓦的电饭煲 需 30 分钟，耗电 0．25 千瓦时；而用 700 瓦的电饭煲约需 20 分钟， 耗电仅 0．23 千瓦时。 （2）及时去除电热盘及锅底污垢。电热盘表面 与锅底如有污渍，应擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净，以免影响传 感效率，浪费电能。 （3）饭熟后立即拔下插头。使用电饭煲时最好用 开水煮饭，饭熟后要立即拔下插头，否则，当锅内温度下降到 70℃ 以下时， 它会断断续续地自动通电， 这样既费电又缩短电饭煲的寿命。 此外，煮饭时，在电饭煲上面盖一条毛巾也可减少热量损失。